误区一：骨质疏松症患者静养能防骨折。一些已确诊为骨质疏松的老年朋友听人说，这种病容易骨折，因而不敢多活动，更不敢进行体育锻炼，经常性的不是躺着就是坐着。其实，这种理解是不科学的。因为，如果长期卧床和静坐，只会加速骨质疏松。即使已卧床不起的病人，也应该经常让家人把自己推到户外，见见阳光，经常使肢体进行被动活动和锻炼。否则，这种病人容易发生“废用性骨质疏松”。

误区二：靠自我感觉发现骨质疏松症。许多朋友以为感觉良好，骨头不疼不痒，就不会患骨质疏松症，或者即使有一点症状，也抱着侥幸的心理。实际上，多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显。因此这种观点是不对的。发现骨质疏松症不能靠自我感觉，盲目拖延时间。不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治已为时过晚。

误区三：补钙等于治疗骨质疏松。既然骨质疏松的原因是骨质流失，缺钙导致，那是不是服用钙片就行了呢？实际上这远远不够，还需要药物治疗。单纯补钙并不能改善骨质疏松引起的疼痛。补钙就好比给墙面刷漆，其作用相当于基础保养，不能从根本上改善骨量的流失及疼痛等症状，还需服用抑制骨吸收和促骨形成的药物或保健品。

据《当代健康报》

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