发布时间:2015-04-02 16:50:26 作者： 来源： 点击次数:0次
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失眠老人当心高血压
高血压是发生心脑卒中的主要危险因素，无论收缩压或舒张压升高，均与脑卒中发生成正比，且不受年龄、性别的影响。季节交替时，除了气温的骤然变化容易引起血压的变化外，高血压与失眠经常相伴而生。 美国哥伦比亚大学公共卫生学校和内外科医生学院，从事精神病流行病学治疗项目研究和博士后工作的Gangwisch博士说：“睡眠时心跳减慢，血压是一天当中下降最明显的时候，睡眠时间短的人血压和心率就会超过一天的平均数，这可以影响心血管系统使血压升高。”他还说，在32～59岁人群中，如果睡眠少于5小时，会有24%的人患上高血压。相比之下，睡眠在7～8小时的人高血压发病率只有12%。研究表明，长期睡眠不足，就会提高血压和心率的平均水平，增大心血管系统的压力，是罹患高血压的一个重要致病因素，也与心血管疾病有着千丝万缕的联系。 高血压患者，保持每天规律而高质量睡眠，可以有效抑制血压上升。但睡眠不要过分依赖安眠药，除了会产生依赖性并对肝肾功能产生损伤外，由于安眠药本身具有抑制血压及中枢神经作用，对于心血管疾病患者存在很多风险。 |
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